Remada com drop

Course Content

Total learning: 5 lessons Time: 10 weeks

Remada com elastico

Movimiento Funcional

Exercicio para membro superior


Musculatura que trabalha

Ombro, Biceps e Costas.


Posição correta 

Quadril encaixado, coluna erreta, movimento com os braços semi abertos, com o elastico tracionando na direção oposta ao movimento.


Tecnica correta

Imprimir velocidade ao passar proximo a linha da cintura.


Materiais

Elastico com alça

 

Animação 3D