Remada com drop

Course Content

Total learning: 5 lessons Time: 10 weeks

Remada com resistencia

Movimiento Funcional

Prendendo o elastic ou uma cinta de resistência no aluno, conseguimos demonstrar a mesma resistência que um mar muito grande ou com muita correnteza vai oferecer, ainda utilizando do movimento de furar a onda, para melhorar suas tecnicas, além de ser um trabalho cardio de excelente qualidade.

 

Musculatura que trabalha

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Posição correta 

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Tecnica correta

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Materiais

Elastico com alça

Dica: Asegure o elastico na borda da piscina e reme de forma consistente.